Rybář - elektronický rybářský záznamík Evidence a plánování rybářských výprav včetně úlovků a jejich fotografií. Integrovaný atlas ryb a seznam revírů. Pomůcka moderního rybáře. více informací >>

FormOffice - tabulky, tiskové výstupy Víceuživatelský databázový systém s možností tvorby vlastních tabulek a pokročilých tiskových výstupů. Lokální i síťová verze. Bezpečné databáze více informací >>

Recept na Ryba zapečená se zeleninou

Doba přípravy: 00:30 Počet porcí: 3 Autor: Zobrazeno/týden: 1092x / 4x Přidáno/změněno: 5.2.2015 Kategorie: - Tepelně úpravená jídla - Zapečené a pečené pokrmy - Zelenina - Maso - Ryby - Mořské - Rybí filé Inredience: 3ks rybího filé 1ks cibule 6 stroužků česneku (dle velikosti a chuti) 1 sáček mražené lahůdkové zeleniny 1 balení maž. brokolice (stačí 1/2 sáčku) 1 plátek eidamu na strouhání dle chuti Knorr Kořenící mix na ryby dle potřeby Olivový olej Bertoli Classico na oblohu čerstvou zeleninu

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Do malého pekáčku nalijeme trošku Olivového oleje Bertolli Classico a rozložíme 3 kousky rybího filé (3 ks jsou zpravidla jedno malé balení rybího filé), okořeníme Knorr Kořenícím mixem na ryby a dáme péci do vyhřáté trouby. Po chvíli na poloměkkou rybu poklademe jednu, na proužky nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek (množství dle chuti), na to poté zmraženou lahůdkovou zeleninu (mrkev, hrášek, kukuřice) a mraženou brokolici. Vše zapečeme doměkka, chvíli před vyndáním z trouby posypeme ještě navrch nastrouhaným eidamem. Hotové servírujeme na velký talíř, obložíme čerstvou zeleninou (rajče, salátová okurka, ledový salát, můžeme i mrkev a ředkvičku nakrájené na kolečka). Zeleninové oblohy si můžete dát kolik chcete. Pro větší jedlíky je možné přidat jako přílohu ještě brambor.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Ryba zapečená se zeleninou:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

HomePack3000 - programy na doma Domácí účetnictví; Evidence knih,kazet,DVD apod; Bytový architekt; Malý sklad. Jednoduchý systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti. více informací >>

SendMails - hromadné rozesílání emilů Pokud potřebujete oslovit najednou všechny své zákazníky, uživatele, nebo přátele. Snadný import adres z databáze, webu či vlastního adresáře. více informací>>