SendMails - hromadné rozesílání emilů Pokud potřebujete oslovit najednou všechny své zákazníky, uživatele, nebo přátele. Snadný import adres z databáze, webu či vlastního adresáře. více informací>>

FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>

Recept na Zeleninová polévka z uzeného TOFU

Doba přípravy: 00:15 Počet porcí: 2 Autor: Zobrazeno/týden: 1711x / 3x Přidáno/změněno: 27.4.2016 Kategorie: - Polévky - Zahuštěné - Zeleninové - Zelenina - Mléko - Sýry - Tofu sýr Inredience: asi 1/3 uzeného TOFU cibuli zeleninu ( malou mrkev kousek celeru petržel kukuřici apod.) solčanku masox sůl slunečnicový olej

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Cibuli očistíme, nakrájíme nadrobno a smažíme na oleji. Předem očištěnou zeleninu nakrájíme na kostičky, přidáme ke sklovatělé cibuli a společně dále smažíme. Zalijeme vařící vodou, přidáme trochu solčanky a masoxu. Podle chuti dosolíme a vše dohromady vaříme, až zelenina změkne. Během vaření rozmixujeme uzené TOFU se suchou jíškou ( na suché pánvi při nižší teplotě dorůžova opražená hladká mouka, nutno stále ji míchat !) a zavaříme do polévky. Vaříme ještě asi 5 minut. Nakonec bez vaření přidáme čerstvé nasekané bylinky
(petrželku, celerovou nať apod. ). Pro vyvážení stravy doporučuji podávat se sýrovými tousty z tmavého chleba.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Zeleninová polévka z uzeného TOFU:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

Formix SE - formuláře na Vašem PC tisk formulářů, dokumentů, vizitek, etiket, připojení databáze(CSV, DBF, DB, MySQL...), poštovní formuláře, faktury, adresní štítky, čárové kódy více informací >>

HomePack3000 - programy na doma Domácí účetnictví; Evidence knih,kazet,DVD apod; Bytový architekt; Malý sklad. Jednoduchý systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti. více informací >>