FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>

HomePack3000 - programy na doma Domácí účetnictví; Evidence knih,kazet,DVD apod; Bytový architekt; Malý sklad. Jednoduchý systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti. více informací >>

Recept na Zapečené rybí filé se sýrovobrokolicovou omáčkou

Doba přípravy: 00:40 Počet porcí: 3 Autor: Zobrazeno/týden: 3408x / 4x Přidáno/změněno: 9.8.2010 Kategorie: - Maso - Ryby - Tepelně úpravená jídla - Zapečené a pečené pokrmy - Zelenina - Košťálová - Brokolice - Těstoviny Inredience: brokolice 2tavené sýry smetana 250ml sůl bílý pepř trocha mouky rybí filé těstoviny

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Brokolici uvaříme v osolené vodě tak ať ji můžeme rozmixovat na kaši,po rozmixování přidáme 2dc vody s vývaru dáme povařit a rozvaříme v kaši sýr,osolíme opepříme.Do smetany vmícháme trochu mouky(asi 1 vrchovatou lžíci)a přidáme ke kaši.Kaše musí mít konzistenci asi jako když děláme špenát.Uvaříme 250g těstovin,vymažeme zapékací mísu máslem,na dno naklademe těstoviny dále položíme filé a zalijeme omáčkou dáme zapéct při 180stupních asi 25 minut.
Přeji vám Dobrou chuť!!!

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Zapečené rybí filé se sýrovobrokolicovou omáčkou:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

Rybář - elektronický rybářský záznamík Evidence a plánování rybářských výprav včetně úlovků a jejich fotografií. Integrovaný atlas ryb a seznam revírů. Pomůcka moderního rybáře. více informací >>

Formix SE - formuláře na Vašem PC tisk formulářů, dokumentů, vizitek, etiket, připojení databáze(CSV, DBF, DB, MySQL...), poštovní formuláře, faktury, adresní štítky, čárové kódy více informací >>