FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>

HomePack3000 - programy na doma Domácí účetnictví; Evidence knih,kazet,DVD apod; Bytový architekt; Malý sklad. Jednoduchý systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti. více informací >>

Recept na Těstoviny s kuřetem , brokolicí a nivou

Doba přípravy: 00:20 Počet porcí: 4 Autor: Zobrazeno/týden: 4017x / 4x Přidáno/změněno: 18.10.2010 Kategorie: - Maso - Drůbež - Kuře - Zelenina - Košťálová - Brokolice - Těstoviny Inredience: těstoviny l balíček 500g nejlépe penne nebo fussili prsa z jednoho kuřete brokolice 15 - 20 dkg rozdělená na růžičky niva 15 dkg 1 smetana 12% tuku prolisovaný česnek 3- 5 stroužků 2 rajčata na ozdobení olivový olej, sůl, chilli paprika mletá, bazalka, oregano

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

1. těstoviny dáme vařit
2. růžičky brokolice přelijeme horkou vodou
3. potom na malém množství olivového oleje osmažíme na kostičky nakrájená kuřecí prsa (osolená a kořeněná bazalkou)tak aby nebyla suchá
4. dále na pánvi zpěníme smetanu , na malém plaménku v ní rozmícháme strouhanou nivu. Když se niva rozpustí, vložíme do ní těstoviny uvařené na skus /al dente/ s trochou vody, v které se vařily / asi 2 dcl/.Potom po zamíchání ještě přidáme osmažené kuřecí maso. Dodáme prolisovaný česnek, chilli papričky, basalku a oregano dle chuti, a budeme vše v jedné pánvi dovářet v této omáčce asi 3 minuty. Těsně před dovařením přidáme brokolici.
5. servírujeme na talíře, poklademe plátky rajčat, můžeme posypat sýrem a ev. i sekanou zelenou petrželkou.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Těstoviny s kuřetem , brokolicí a nivou:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

FormOffice - tabulky, tiskové výstupy Víceuživatelský databázový systém s možností tvorby vlastních tabulek a pokročilých tiskových výstupů. Lokální i síťová verze. Bezpečné databáze více informací >>

SendMails - hromadné rozesílání emilů Pokud potřebujete oslovit najednou všechny své zákazníky, uživatele, nebo přátele. Snadný import adres z databáze, webu či vlastního adresáře. více informací>>