Rybář - elektronický rybářský záznamík Evidence a plánování rybářských výprav včetně úlovků a jejich fotografií. Integrovaný atlas ryb a seznam revírů. Pomůcka moderního rybáře. více informací >>

SendMails - hromadné rozesílání emilů Pokud potřebujete oslovit najednou všechny své zákazníky, uživatele, nebo přátele. Snadný import adres z databáze, webu či vlastního adresáře. více informací>>

Recept na Filé zapečené se zeleninou

Doba přípravy: 00:45 Počet porcí: 4 Autor: Zobrazeno/týden: 1395x / 2x Přidáno/změněno: 16.12.2014 Kategorie: - Zelenina - Mléko - Sýry - Maso - Ryby - Mořské - Rybí filé Inredience: 1/2 kg filé 1 brokolice 1 bulva fenyklu 2 cukety 2 rajčata 1 cibule 2-3 stroužky česneku 0,75 l zeleninového vývaru 250 g mozzarely máslo na vymaštění sůl pepř Podravka

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

1. Spaříme rajčata, oloupeme, nakrájíme.
2. Cukety, cibuli, fenykl nakrájíme na plátky/kostičky.
3. Brokolici rozdělíme na růžičky.
4. Zeleninu vaříme asi 8 minut v zeleninovém vývaru. Poté dáme okapat.
5. Předehřejeme troubu na 200 C.
6. Filé omyjeme a povaříme 5 minut ve vývaru (kde již byla uvařena zelenina).
7. Vymastíme zapékací formu, naplníme zeleninou a rybou, osolíme, opepříme, posypeme Podravkou a posekaným česnekem.
8. Nahoru vložíme plátky sýra a pečeme v troubě do roztavení sýra.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Filé zapečené se zeleninou:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

Rybář - elektronický rybářský záznamík Evidence a plánování rybářských výprav včetně úlovků a jejich fotografií. Integrovaný atlas ryb a seznam revírů. Pomůcka moderního rybáře. více informací >>

SendMails - hromadné rozesílání emilů Pokud potřebujete oslovit najednou všechny své zákazníky, uživatele, nebo přátele. Snadný import adres z databáze, webu či vlastního adresáře. více informací>>