Rybář - elektronický rybářský záznamík Evidence a plánování rybářských výprav včetně úlovků a jejich fotografií. Integrovaný atlas ryb a seznam revírů. Pomůcka moderního rybáře. více informací >>

Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho funkcí. Možnost získat přes 10000 receptů. Ultrarychlé vyhledávání, kalkulace cen receptů více informací >>

Recept na Celozrnné čapáty se špenátem

Doba přípravy: 00:30 Počet porcí: Autor: Zobrazeno/týden: 995x / 1x Přidáno/změněno: 26.9.2018 Kategorie: - Zelenina - Listová - Špenát - Placky (bramboráky atd) Inredience: 2 hrnky celozrnné mouky 1 hrnek vody sůl špenát listový olej cibule 2 vejce případně česnek

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Celozrnnou mouku smícháme s vodou, osolíme a necháme 20 minut odpočívat.
Zatím si připravíme špenát, na oleji osmažíme cibulku, přidáme špenát, osolíme a dusíme, před dokončením zasmažíme 2 vejce. Lze přidat i česnek.
Z odpočinutého těsta pečeme, na olejem potřené teflonové pánvi, čapáty= placky, poklademe připraveným špenátem a podáváme se zeleninovým salátem.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Celozrnné čapáty se špenátem:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

SendMails - hromadné rozesílání emilů Pokud potřebujete oslovit najednou všechny své zákazníky, uživatele, nebo přátele. Snadný import adres z databáze, webu či vlastního adresáře. více informací>>

FormOffice - tabulky, tiskové výstupy Víceuživatelský databázový systém s možností tvorby vlastních tabulek a pokročilých tiskových výstupů. Lokální i síťová verze. Bezpečné databáze více informací >>