FitLinie - zhoubnout, zesílit, zdravě žít Hubněte a žijte zdravěji! Chtěli byste shodit pár kilo a vylepšit svou tělesnou zdatnost? Vyzkoušejte zdarma jedinečný software více informací >>

HomePack3000 - programy na doma Domácí účetnictví; Evidence knih,kazet,DVD apod; Bytový architekt; Malý sklad. Jednoduchý systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti. více informací >>

Recept na Špenát na ostro

Doba přípravy: 00:20 Počet porcí: 4 Autor: Zobrazeno/týden: 1467x / 5x Přidáno/změněno: 2.6.2016 Kategorie: - Zelenina - Listová - Špenát - Doplňky k pokrmům - Zeleninové doplňky Inredience: 800g čerstvého listového špenátu sůl 1 svazeček petrželky 2 stroužky česneku 2 sušené chilli papričky 2 lžíce olivového oleje

Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)

Špenát očistíme,opereme a necháme okapat.
Ve velkém hrnci uvedeme do varu osolenou vodu a necháme v ní špenát srazit.Špenát vyjmeme do síta a necháme okapat.Opereme petrželku a zbavíme ji silnějších stonků.Oloupeme česnek a spolu s petrželkou a chilli papričkami nasekáme na drobné kousky.V pánvi rozpálíme olivový olej a podusíme na něm petrželovou směs.Stále mícháme.Nakonec přidáme špenát a vše ohřejeme.Osolíme a můžeme podávat.

Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk

Přidej na servery

Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Špenát na ostro:

Hodnocení receptu
Vaše jméno
Váš email
Předmět
Text příspěvku
Kontrolní kód (opište z obrázku)

Formix SE - formuláře na Vašem PC tisk formulářů, dokumentů, vizitek, etiket, připojení databáze(CSV, DBF, DB, MySQL...), poštovní formuláře, faktury, adresní štítky, čárové kódy více informací >>

Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho funkcí. Možnost získat přes 10000 receptů. Ultrarychlé vyhledávání, kalkulace cen receptů více informací >>