200 g hrubých ovesných vloček
50 g slunečnicových jader
50 g kokosových vloček
50 g nasekaných lískových ořechů
50 g nasekaných loupaných mandlí
100 g rozinek
3 pol. lžíce oleje
3 pol. lžíce medu
na špičku nože mleté skořice a vanilky
Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept)
Postup přípravy:
Olej a med rozehřejeme na pánvi až začnou bublat. Přidáme vločky a oříšky a pražíme 5 minut. Přidáme rozinky a pražíme delších 5 minut. Celé necháme vychladnout a uzavřeme do vzduchotěsné nádoby.